Es ist wissenschaftlich bewiesen, dass regelmäßiges Entspannungstraining Verspannungen, Stresssymptome, Kopf- und Rückenschmerzen vorbeugen oder auch lösen kann. Es führt zur Stabilisierung des seelischen Gleichgewichts und stärkt die Akzeptanz zu seinen Mitmenschen.

Betriebliche Gesundheitsförderung führt zur Steigerung der physischen sowie psychischen Gesundheit der Arbeitnehmer am Arbeitsplatz.

Entspannungstraining bewirkt eine bewusste Körperwahrnehmung, womit die Signale von Überlastung frühzeitig erkannt werden können.

Entspannungstraining ermöglicht:

• leistungsfähige, fokussierte und motivierte Mitarbeiter
• erhaltene bzw. erhöhte Produktivität
• Reduzierung des Stressniveaus
• Minderung der Fehlzeiten
• Verringerung der Fluktuation und damit eine hohe Kosteneinsparung
• Vermeidung „innerlicher“ Kündigungen
• Verbesserung des Betriebsklimas
• Erhöhung der Identifikation Ihrer Mitarbeiter mit dem Unternehmen
• Imageverbesserung des Unternehmens
• Höhere Arbeitgeberattraktivität und somit mehr Bewerbungen von qualifiziertem Personal

Mein Angebot umfasst:

• Entspannungstraining
• Meditation
• Autogenes Training

Nach Absprache kann das Entspannungstraining als Einzel- und / oder Gruppentraining durchgeführt werden.